洞山基金会青少年脊柱健康讲座——走进上海邬桥学校

2020 年 8 月 25 日，“洞山基金会青少年脊柱健康的防与护”专题讲座在上海市奉贤区的邬桥学校举行。

主讲专家是来自上海市曙光宝山分院石氏医学伤科医学中心的邓真博士。活动由上海邬桥学校副校长屠静贇主持，学校全体教职员工参加了学习。

邓真博士首先介绍了石氏伤科流派的历史渊源，随后围绕“青少年脊柱健康的防与护”这个主题，从医学专业的角度，讲述了脊柱的概念、脊柱的生理、曲度的变化和脊柱的功能。

邓真博士详细讲解了青少年脊柱侧弯概念、流行病学调查、病因、临床表现、发展过程、发病特点、危害、类型等知识，重点阐述了青少年脊柱健康的预防和治疗方法。

他认为防止脊柱疾病关键在于要养成良好的的生活习惯，养成良好的学习习惯，一言以蔽之就是“行如风，坐如钟，站如松，卧如弓。”

邓真博士分享了洞山基金会在各学校及乡村给孩子们进行脊柱检查的经验。邓博士还介绍了一套缓解颈椎病功法，当场指导老师们一招一式的学习。对于腰椎，他用一组动画展示了一套石氏伤科燕飞式训练功法。老师们学习的很认真，通过此次活动提高了对青少年脊柱健康的认识，受益匪浅。