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  1. 洞山君说道:

    如果禅坐中腰酸背痛导致心的掉举无法安住所缘不妨下坐经行一下。佛陀对精进的定义是令已生恶不善法断除、未生恶不善法不起,如《雜阿含647經》云:何等為精進根?已生惡不善法令斷,生欲、方便、攝心、增進;未生惡不善法不起,生欲、方便、攝心、增進;未生善法令起,生欲、方便、攝心、增進;已生善法,住、不忘、修習增廣,生欲、方便、攝心、增進,是名精進根。佛教最终的目的是要了知苦、集、灭、道四圣谛,断除贪嗔痴烦恼。

  2. 仁峰说道:

    坐姿问题可参见南师相关资料。南禅七日里也有

  3. 空里步说道:

    需要调整,保持正直的坐姿。

  4. 般若波羅蜜多说道:

    逢渠橋,古道邊,願洞山越來越好!

  5. Eternal说道:

    回归故里逢春露在时修得一身轻青云莲山见光明证得菩提藏于心

  6. 吴嘉泳👣管理知识传播说道:

    希望出离社会一心修炼,还收徒吗?

  7. 到家说道:

    个人觉得可以重新调整,没那么机械,佛陀睹明星而悟道,说明他打坐的时候还看天呢,哈哈,不知对否。