洞山普利禅寺

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2023年12月30日 at pm10:41 #10911

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读至第十六章。
阅读过程中，对南老师的这些话有所感触。
七支的坐姿，因为双足盘曲，两手交叉，使四肢活动静止，便可减轻心脏的负担，所以静止的时间愈久，对于恢复心脏功能的功效愈大。
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