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像我每天洗脸，几乎每天早晚一定清理鼻子，不相信你清理看，鼻子里有多脏！通过呼吸进来多少细菌聚藏在鼻子里啊！尤其是伤风感冒，细菌都从鼻腔先进来，细菌在鼻腔里可以活很多天，细菌进来不一定会发病，一旦发病就很严重了。练瑜伽的人每天几乎要清洗鼻子，还要洗胃，每天早上喝一杯盐开水清理肠子，这些都是很重要的。什么是修行？先管好自己嘛！连自己都不晓得招呼，那不要谈修行了。

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