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读完了第十七讲，南师的书，是切切实实的指导我们修行的，按照这个把我们修练中的问题，一一指出来，那么我们遇到问题就可以得以解惑了，一口气读了四讲，读到停不下来，但是必须要去动一下了，毕竟身体的障碍还太多，很感恩遇见瑜伽，遇见空空老师引导我认识了南师的书，也感恩遇见了读书群，带动我克服懒惰，进入读书的世界

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