品讀《靜坐修道與長生不老》一週小結
忙忙碌碌的一週，每天草草的看，真想有更多時間靜坐，以前靜坐更多的疏導自己的情緒，靜坐後心會很安靜、頭腦清醒。現在的靜坐，更多想與自己待著，享受著。南老師在這本書裏講淺顯易懂、分析透徹，好像都離不開佛學。
因是子靜坐法的利弊——身体有自愈能力，这是自古至今的真理。
静坐与气的存想——每個人身體不同、修道根基不一樣，靜坐後產生的身體反應不同，不能去心存幻想，演繹一個靜坐，這也是秉承佛家重視印證的原因。