持咒时感觉身体不舒服，心窝堵塞

[大我的平静]

阿弥陀佛，六时吉祥！
我在修行上有一個問題想要請教，我在去年大概11月時開始主持準提咒，我並沒有具體記持咒的遍數，就是行住坐臥中持咒，我一般都持全咒，手頭上有事時就持咒心，到現在念了大概40萬遍了，期間也有像經上說的，夢到僧人、寺廟之類。
我沒有參加過准提法會，但網上有南老師傳的准提法本，1月份的時候在家擅自修了十幾座。但到春節前一天，那時候只是持準提咒，身體就很不舒服，當時我受不了了，就用了夏威夷的ho’oponopono技术，對自己說“對不起，原諒我，謝謝你，我愛你”，身體就一下子輕鬆了。
我後來才知道無師擅修密法有很大罪過的（懺悔），就沒修准提法了，只是持咒而已。可是現在持咒時間久了，身體就會像被壓住了一樣，心窩附近會有堵塞的感覺。當我持咒堵塞感很強，身體感覺很不舒服時，念觀世音菩薩或者用ho’oponopono之後，那種感覺就會慢慢消失，身體會突然感覺很輕鬆，但再重新持咒一段時間堵塞感又會回來。
請問對於這種情況我應該怎麼做，我需不需要繼續持咒？
请各位法师、师兄指教。感谢

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