阅读与生活之《我说参同契》

惭愧

从七月中旬开始斗志昂扬的阅读《我说〈参同契〉》，写了五天读书笔记以后，一直到今天也没有完成下一篇笔记。

惭愧，既放不下诸事认真的态度，也拿不起绝对自律的生活。

我这人爱好丰富多彩的尝试，又有着完美主义的枷锁，事事都想做，总觉时间不足，睡也想睡，玩也想玩，皮相的我执是一点放不下，前行的道路处处都是心的障碍。

读书也是，幼时坐不住，没有天花板的地方才是我的江湖，桌子前是一点呆不下，读书太少啦，整个人像浮在半空，没有根。我又觉，现在读书也不晚，拿起几本书，觉得这本好，那本也好，光的回流半拉子技术——看电子书易费眼，不能吃苦——纸质书不便携。这本也看，那本也看，乘公交看，时间缝隙看，睡前也听书，句句是好句，就是脑子混沌，还在捡珠子，实修不足，也实在穿不起来。

被友人push的一切事务总是不好意思推脱。只能于此献丑随笔几句，检验自己，也穿穿珠子。

精进与松弛

读书

《参同契》是早期道教重要典籍，素有“天书”之称，全名《周易参同契》。《我说〈参同契〉》是南怀瑾老师对于此书的解读，他在书中认为：《参同契》参合了三种原则相同的学问，且熔于一炉——老庄、道家的丹道，还有《易经》的学问，是一本非读不可的秘密典籍。它既是哲学又是科学，也是古典文学之作，其中包含了中华民族最高深之承天接地的文化。这书，天书？我读一百遍能读懂吗？理论先行倒也不是不行，“变动不居，周流六虚”，先把知识学到起，该用的时候就会用了。

南师把易经的卦放到自然现象中作解释，倒不如理解为卦就是老祖宗总结的自然智慧，这么看来我自然经验严重匮乏，从未关注过“一阳来复”的雷声，也未关注过冬眠苏醒的蝉虫，南师讲的透彻又具体，我每句都觉得对，但是能悟到的连皮毛都没有。

“子午打坐，卯酉沐浴”，脑子很清楚这样对，我子时打坐，状态超好。哈哈，状态一好，这不就又不对了，不该有状态啊，状态不就是“我”吗？

前两年晚上坐个十几分钟，光速入睡，现在坐个近一小时，根本不用睡了，精神百倍。我还是有些怕破坏规律，我能意识到自己的恐惧，那种对于不可把控的恐惧，怕肉身的腐朽，怕眼周的细纹，很俗。明白无常，害怕无常，如何面对无常？

我们应该顺应自然规律，然后去觉察身体，敏锐的觉察自然的阴阳交替、自我的阴阳交替，子时是“一阳来复”，所以子时打坐容易进步，那我们每个人的子时不同，阳能发动的时间不同，这又如何觉察？我已经在努力的觉知身体，观察内在宇宙的运行规律，从今年春季完成论文的规律日子里，我能清晰的感受不同时辰的情绪变化，我又喜欢把这些和八字喜忌联系到一起。那么对于阳能的观察，很茫然愚钝，且浑浑噩噩的，用眼睛看不清，用心更看不清。《心经》上说的话：“照见五蕴皆空”，你就照着它，由它自然添长。到底是努力精进还是顺其自然？修行人，是想要证悟的，而我们大部分，总是用有所得的心，求无所得的果。

我喜欢把自己的不做计划和不做选择归为太阳星座天秤座，把自己的完美主义和苛刻归为月亮星座处女座，就好像是接受一切理论，允许一切发生。脑子很清楚，但是这允许的一切，都是建立在与我的低相关性上，因为不在乎，所以接受一切发生。这样的自我，如何能够生起慈悲心啊，众生皆苦，那这苦与我是何关系呢？

佛陀说，“天上天下，唯我独尊”。“奇哉！奇哉！一切众生皆具如来智慧德相，只因妄想执着，不能证得。”因为对“我”的贪执产生了苦。

《参同契》把这条路讲的很清楚，各种境界，各种神通，各种障碍。实在是浅薄，我的理解目前仅是，觉察自己，照见自己，做自己认为对的事，然后放下这种对于“是非对错”的评判。

我们都害怕自己未知的事物，用一些想象来洞见这个世界。“迷信”这个词，更多的是一种盲目，如果没有洞见所有的科学，那我可以说是迷信科学。对啊，我们没有看到的认知以外的一切，如果因为没有看到不够透彻，就对其评价，那就是盲目。

瑜伽

刚刚说到迷信的事情，起初练瑜伽、教瑜伽的时候，有点像迷信，翻自己早些年的朋友圈分享，大多是关于瑜伽，瑜伽好像充斥了我所有的生活，一切好像都在为瑜伽让路。后来，在日复一日的瑜伽练习中，感受了瑜伽，真正的瑜伽。就好像通往山顶的许多条路，“归元无二路，方便有多门”，道家也是，佛家也是，可能瑜伽也是。

有时候练习的场真的很神奇，不得不承认能量的绝对存在和差异性，同样都是练习，在北京总感觉多双眼睛看着，总是告诉自己要做好，每个体式认真练，这种认真造成了身体不自觉的紧张。

自我练习的时候，会觉得自己真棒，在无人看到的角落仍然在认真练习，这种渴望别人看见自己努力的心态，也是障碍。

在成都的场练习，我放松专注又不刻意，好像也没有管呼吸、没有管身体，练完一级加二级也不觉得疲倦。不同的能量会给人不同的惯性，这些能量就像一个个机缘，在一切应该的时刻，幻化成“我”的形象出现了。

但我们看到的确实也只是我们“想”或者“能”看到的，认知决定了眼睛，眼睛蒙蔽了思维，思维狡猾而敏捷，心又总是被忽略。

最后啊，最近感悟确实不多，可能是人也不够清洁，饭吃的倒是不太多。这穿珠子的能力实在是太差，也是借着教师节，感恩各位人生路上指引我的老师吧。继续努力，坚持不懈，顺其自然。

文 / Anny