靜坐修道與長生不老

書名：靜坐修道與長生不老
作者：南懷瑾

內容簡介：本書著重敘述了佛、道、儒三家的靜坐修持法。內容包括靜坐的姿勢與要點；靜坐中體內氣機的反應，與由此而引發的心理與生理的變化；佛家的七支坐法；道家的內丹靜坐法；打通任督脈、奇經八脈的方法；中醫經絡學說中的氣功；以及《太極煉丹秘法》、《菩提道次第論》等著作中的修煉法。為糾正訛傳誤修，怡生養年提供了有益的指導。

作者簡介：見 首頁-新聞   人物：南懷瑾