[智月]

品讀《如何修證佛法》一週小結
讀到第10講，也想讓自己的腦袋清一清、理一理，記得上空空老師的課，老師講安那般那，我很迷惑不解，什麼是安那般那，為什麼叫安那般那，空空老師詳詳細細的講，我還是糾結為什麼叫安那般那，而丟掉了換個詞的‘’煉氣‘’，總是慢半拍一拍的我，被老師課後詢問聽的懂嗎？我都誠惶誠恐，我也不知道懂嗎？想想那個狀態就是不懂吧。
最初接觸瑜伽，我不懂怎樣練體式的時候帶入呼吸，肋骨籠也總是挺出去。南老師講煉出入息，我的理解是不是吸氣呼氣呀？
南老師用一問一答講解安那般那所包括的內容，很形象、有故事，有理有據，甚至把身體分為欲界、色界、五色界都清清楚楚。
以前去四川朗措瑪寺接觸到四加行，我也不懂什麼是加行，總以為是加持，南老師講加行就是加工，四加行首先是得樂，樂由精生，精不下降，樂不生；其次，氣不充滿，光明不起，氣一充滿，自然在內外一片光明中；不得樂不能得定，不得光明，不能生起智慧，不入無念，不能得空。
南老師又講明，光修氣，只在功夫上走，一樣是外道，因為心外求法。
但氣修不通，脈絡轉化不了，不能得定。
南老師也講了打坐為什麼腿麻？腿的脈不通，最難通的是臀部。氣到了足心，才能談得到三脈七輪，氣脈通了，可得定，定有百千三昧，每種不同。

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