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今天阅读第十讲
本讲重点内容：
1、听息数息的问题
2、精气神、乐明无念与三界
3、空假中三止三观
4、密宗及修气
5、修脉
6、生命和宇宙法则
师云：若能在最闹之处，听到自己的呼吸声，此人有定静功夫。
有定静功夫的人，只要听到里头的声音不对，就晓得身体哪里出了毛病。
道家的精气神与密宗的乐明无念，也就是三界的另一种表达方式。
报身佛的成就，是属于色界的成就，不到色界，不能成佛。未升华到色界的境界，不能成就报身佛，毗卢遮那佛是法身佛，法身是体，报身是相。
修道要清楚身体内部的变化，以及心理的变化，起心动念都要知道。也就是说一个人只管自己，做到完全的自私，但不妨碍别人，那就是天下太平。换句话说，对自己身心内在任何一点变化，都随时要很清楚，这才叫修道。学佛之道就是先求自度、自利，这一点很重要。

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