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    D 256

    今讀《定慧初修》

    🌲禅观研讲

    🍃六妙法门止观的认识与实践

    唯在随息的过程中,身心自然会发生许多变化,外呼吸(鼻)逐渐的微细,内呼吸(腹部)开始发生作用,一般称为丹由呼吸,最后,只剩下小腹部分呼吸,即一般人所谓的胎息。

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