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  • #11019
    何小青
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    《定慧初修》
    1、读《 修止观与参话头法要》
    戒定慧。
    昏沉、掉举。
    贪嗔痴慢等的对治
    坐法注意事项
    如何判断你有没有得止?
    如何帮助自己修止观?
    昏沉掉举的对治法门
    怎么修慧,什么是修道人?
    何为无念?

    2、读《修定与参禅法要》
    七支坐
    为什么要这么坐?其在气脉上的原理?
    初修禅定的入门方法。发心。福德资粮。
    五种修定法门
    什么是定?
    散乱及其对治法门
    昏沉及其对治法门
    轻安
    内触妙乐。轻安。
    气住脉停
    神通

    3、读《净土修法入门》
    为什么唯识如此重要?
    为什么观想也就是念佛?
    思维、正受。
    心障、眼障。
    净业。
    观想中的“日想”
    是心作佛,是心是佛。

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