[何小青]

《定慧初修》
1、读《 修止观与参话头法要》
戒定慧。
昏沉、掉举。
贪嗔痴慢等的对治
坐法注意事项
如何判断你有没有得止？
如何帮助自己修止观？
昏沉掉举的对治法门
怎么修慧，什么是修道人？
何为无念？

2、读《修定与参禅法要》
七支坐
为什么要这么坐？其在气脉上的原理？
初修禅定的入门方法。发心。福德资粮。
五种修定法门
什么是定？
散乱及其对治法门
昏沉及其对治法门
轻安
内触妙乐。轻安。
气住脉停
神通

3、读《净土修法入门》
为什么唯识如此重要？
为什么观想也就是念佛？
思维、正受。
心障、眼障。
净业。
观想中的“日想”
是心作佛，是心是佛。

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