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最近下雪，人很懒。手指伸在外面如同别人受中木棍。就想到 如何安呢，冷的颤抖如何安呢。天气一冷，练习有很多时候是懈怠的，一旦神经松懈下来，静坐也没了状态，以前还可以二十分钟，现在几分钟就结束了，想别的事，想躺下。比较好的是早晚都在坚持坐一下，真的有时候就是坐一下，有时候是很困很困，有时候是懒。
除了看南老师的书，最近重温红楼梦，脂评本，微信读书。发现都可以看进去了，以前只看三主角，贾什么什么都一闪而过。现在看真是唏嘘不已，当然才看到秦可卿走了，林如海走了。各人命运如何，看到每一个人似乎都有大众的影子，自己的影子。
不知这是静坐的功劳还是静坐的功劳。能在生活中觉察的时间也越来越多，看到群里有人说最近饮食方面的心得，似乎有一段时间我也有一天吃两顿就可以，不饿的状态，但会被喜欢推着走，早上要吃早餐，中午晚上如是。其实那段时间都不怎么饿，但可以吃掉。后来有一段时间又很饿，特别是国庆之后到元旦之前，最近又没那么爱吃，但会习惯性吃。饮食 男女果真难难难，对我而言，最难的便是饮食了。
《静坐修道》早已浏览完，这次看完，而且时不时可能会顺手再打开。《定慧初修》慢一点，也断续看着呢。《禅海蠡测》是上半年和《金刚经讲什么》一起买的，确实没有看进去，浏览都不算。这次随意打开中间的发现还能看进去一点。但先把能定慧看完再看它。

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