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我走的很慢但是永不放弃！
今天记录一下打坐的情况，因昨天晚上没睡好，早上又起的早，忙了一上午，下午开始有点头痛，睡一会儿，不但没减轻，反倒痛得更甚。那就打坐吧。半莲花坐，刚开始感觉左边股骨头有拉扯感微痛，心脏跳的很快，不去管他，享受这一刻的微痛和各种思绪的飘游再有感觉时，发觉自己小憩了三四次，调息慢再慢，排空一切，没有任何疼痛，也没有任何思绪虚惊空的状态，睁开眼睛，自己居然坐了30分钟，左脚微麻头居然不痛了！轻微落枕也好了！

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