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我们中国学武功、气功有四个字非常好，叫吐故纳新，非常好！
嘴巴呼气完了，鼻子进来，那个是新的。
所以真的要入定打坐，有时候嘴巴微微地开到，因为五脏六腑这个浊气要出去了，新气会进来。
这个很细的，这是做功夫了。要注意听了。    

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