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《色身转化的修行次序》
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​首先，要修风大（修气），修安那般那；
风大转化了以后，再转化水大（修脉），脉包括血管、所有的微细神经，甚至细胞及遗传基因；
等风大和水大都转化了，才能引发热能，才开始转化火大，修拙火；
等这三样都转化了以后，才能转化地大。
地大转化了，才能转化色蕴的空大。
所以这种转变是有一定的次序的，而要达到这种转变，达到最后的成就，需要修持各种功德、智慧和加持。
​这个修行程序，道家讲得很明白。

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