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进度：第十六讲的结束。
感想：任督二脉和黄帝内经里不一样，和以前了解过的一致，这容易操作多了，哈哈。前三关，后三关，从小大肚腩，可怎么办呢…… 冬至一阳生，很重要，该怎么做呢？六候一个小周天，十五中气圆满，“日出没，比精神之衰旺；月盈亏，比气血之盛衰”，都应该怎么做呢…… 读了，记了，未必会呀…… 多读，哈哈

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