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生活中，我们经常听到“精气神”三个字，在阅读《我说参同契》这本书的过程中，看到了南老师对于这个问题的讲述。
道家的看法，我们这个生命，起码可以活十二万亿年。
但是我们为什么变成那么短命呢？喜怒哀乐、七情六欲把它消耗了。
我们大笑一下，寿命去了十年，对人家恨一下，去了十年、二十年。
七情六欲一动就减寿，这个账一算下来，活个三十年已经了不起了。
另外再简单地算我们的寿命，假定活六十年，一半在睡觉，去了三十年。剩下三十年当中，前面十一二岁不懂事去掉了，后来老了有七八年迷迷糊糊的活着，再扣掉三餐饭大小便和生病，一个人活到六十年，真正过日子，不过几年而已。
所以道家说我们把生命糟蹋得很厉害，因此这一帮方士专研究恢复生命的功能，永远活下去，而且永远是青春。
那要怎么做才办得到呢？
有一本道家的经典，叫做《高上玉皇胎息经》，实际上是方士们的医书，中间有句名言，“上药三品，神与气精”，说世界上真正的药只有三样，就是精、气、神。
道家修炼长生不老之术，第一要认清楚什么是“上药”，这个药是什么东西。
精、气、神我们都知道，上次提到伍柳派认为修道这个精，是男女有形的精虫卵脏，所以伍柳派是绝对禁欲的。
虽然印光法师非常呵斥伍柳派，我却是很赞叹他们的持戒。
但是以道家真正的精神之说，把有形的精血认为是生命的这个精，也是错误的。
我们修道要认识什么是精，有形的精虫卵脏乃至细胞、红血球、白血球、荷尔蒙等等总汇起来都是精。
而真精的作用是什么呢？
只有释迦牟尼佛在《楞严经》说“心精遍圆，含裹十方”这句话，透露得最清楚。
我们的心意识清明、精神充沛、思想健旺，只是有形的精。
这一切是哪里来的？是背后那个东西，那个才是精，包括了全部这些东西。
宁静起来，就是“心精遍圆，含裹十方”，整个的虚空都包含在它之内。

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