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第三品，人这一辈子有富贵穷通，可是有一样是难以预知的，那就是心中的快乐。一个乞丐吃一个鸡腿的快乐，可能胜过首富吃一顿山珍海味的快乐。快乐这个东西确实是唯心的，同样的风景有人看的索然无味，有的人眼里处处是风景。我们在生活中，看到花开了、小草发芽了、电闪雷鸣了、白雪皑皑了，这何尝不是一种风景。我现在大概是能做到总能在生活中发现美好的事情的人；但是还是有些小心眼，气量窄了一些。
善忘，也是善护念的一种吧，这不是阿Q的精神式的自我胜利法。而是把心里不装那么满，不背负那么多事情前行，自然不会累了。做的好事也好，遇到的坏事也罢，过去就过去了，这是一个快乐的人。
得意时候不忘形，失意的时候也不忘形。事情来了，就去做，事情过去了就放下。简单吗？简单。但是越简单的事情却是约难做到。这两个于我并不能完全做到，只能在得意或失意的时候，不停的提醒自己，不要忘形。
我相、人相、众生相、寿者相，我有没有？肯定有，还有比较重的我相，经常是固执己见，心底看他人都没有自己高明。这就是我相。对于周边的人，也有十分明确的喜好，这个人跟我合得来，看着就顺眼，那个人感觉不好，就看不顺眼，众生相标签化的程度也是相当深的。寿者相更不要说了，总担心自己不年轻了。心底也怕身体变差了，以后结婚了，啪啪啪生活质量不高了。真要做菩萨，无我相、人相、众生相、寿者相；我感觉自己和菩萨还差好远好远的距离。
总结一切的根由，是四相不空，心中缺乏止，也缺乏定力。读佛经，我觉得还是把自己扒开看看好，仿佛是一个镜子，照射一下自己的真实面目。而不是开了美颜的相机看自己。自己还在四相重，还是一个四不像。

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