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今日阅读第六讲
本讲重点内容：
1、沐浴的人——“子午抽添，卯酉沐浴”。子午这两个时辰，抽就是把东西拿掉，添就是增加，加上去；卯酉这两个时辰，要沐浴，就是要洗澡。南师描述了他亲身经历的两个修道人的故事，发人深思。
2、子午卯酉的作用——“子午抽添，卯酉沐浴”，配合宇宙法则打坐，子时午时真有作业；“卯酉沐浴”不是让你这两个时辰真的去洗澡，是要你放下、清净、不动念，身心内外才有无比的宁静、安详之感；卯酉两个时辰打坐，清净自在，不是刻意去清净
3、采补 夺舍——道家的采补是采日月的精华，这个时间是有讲究的，采太阳的时间只有每个月的初一初二初三三天，采月亮的时间只有每个月的十四十五十六这三天可用。夺舍是道家修道的逆道而行的方法。
4、日月精华与月轮观——独与天地精神往来，宇宙精华与人体是相沟通的，不管在何处，这个意气自然可以作用，观想，意气，即是采日月精华，我想应该是需要打坐做功夫得到的结果吧；月轮观，日轮观，应该是辅助做功夫，让修行时时刻刻提起的一种方法吧。
5、剑仙的话——心里不装事儿，让花来看你，用意念去看花，不用眼睛👀看

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